Архив

Tag Archives: деца

Почти всеки  е чувал в живота си поне веднъж да му казват,че има талант да прави нещо – било то да рисува, да пее,да свири на някакъв инструмент,да пише стихове,да се изказва правилно…

Списъкът е доста дълъг… Талант,дарба…

Няма да забравя ученическите си години. Смело мога да кажа ,че това са най-хубавите в живота ми до момента.Години на усърден труд над книгите,съчетан с безгрижието на юношеството .Бях перфектна  по всеки един предмет и оценките ми го показваха.Стараех се и нещата ми се получаваха.И до ден-днешен съм перфекционист,но не мога да подмина едно страшно явление ,ширещо се в наши дни.Все повече се натрапва идеята,че децата трябва да имат отлични оценки по всичко…От скромните ми наблюдения в продължение на три месеца в Център за развитие на детските таланти ,успях да стана свидетел на немалко случаи,в които идват родители да записват децата си на частни уроци по предмета,по който децата им имат проблем…

Понякога съм на мнение,че това е типична черта на българина-да се хваща за негативното..Може детето да има отличен по литература,но посредствената оценка по математика,например,кара родителите веднага да акцентират върху нея ,забравяйки да се фокусират върху прекрасното представяне по литература..Логиката в тези действия ми се губи..Вместо детето да продължава да се развива по литература,да постигне наистина по-задълбочение познания по избрания предмет,сякаш тези амбициозни родители се опитват да преначертаят пътя на наследника си ,противопоставяйки се на неговите заложби и таланти…Така създаваме кадри,които учат само за диплома,а утрешният ден ще пълнят кафетата и дискотеките,ще търсят безрезултатно работа,или пък ще започнат такава и ще я работят с неохота..

От този порочен кръг може да се излезе само тогава,когато децата сами избират пътя ,по който да вървят и само тогава,когато срещнат безпрекословната подкрепа на своите близки хора…В противен случай,картинката не е много приятна за описание…За това родители,отправям апел към вас,бъдете до децата си,съветвайте ги ,подкрепяйте ги, напътствайте ги,давайте съвети,но не се натрапвайте,позволявайте на вашите наследници да взимат сами важните решения в живота си.Ако не го направите,децата ще виждат своеобразен враг във вашето лице и всичките им действия в живота ще бъдат продиктувани от решения взети под влияние на насадена неприрязън,инат и самонадеяност..Но вината ще е не тяхна ,а ваша..Помислете,избройте до 10..и тогава предприемете действие спрямо децата си.. Има резултат


АВТОР : ЛЮБОМИРА ДИМИТРОВА

Advertisements

Всеки ден  медиите бълват плашеща информация за увеличаващия се процент затлъстели деца по света. В  частност положението в Европа също не е цветущо. България е на пето място по затлъстяване на децата в Европа, което определено не е повод за гордост.В настоящата статия ще се опитам да изведа една малка част от причините за това състояние ,както и евентуални алтернативи  за подобряване на тези данни в посока здравословни навици и нормализиране на теглото на децата.

Като консултант по спортно хранене,от близо четири години насам се сблъсквам с родители, които отчаяно търсят помощ. Деца на възраст от 8-12 години са с пъти над допустимите за възрастта и ръста си килограми. Към днешна дата това се превръща в тенденция. При провеждане на кратък разговор по отношение на ежедневието на повечето деца, разбирам, че то се състои в игри пред компютъра, таблета или високотехнологичния смартфон. Липсват детските игри, физическата активност, дори и най-простите ежедневни движения. Самите родители са в основата на проблема, защото още от малки, подрастващите трябва да бъдат приучени да се хранят здравословно и да запълват свободното си време не с игри пред компютъра, а с физически активности на открито – сред природата в пролетните и летните месеци, и в залата – през зимните месеци.

Неглижирането на проблема продължава и в началния курс на образование, когато часовете по физическо възпитание често се пренебрегват и на тяхно място се правят упражнения по други предмети – математика, природознание, български език и други. Така се изпуска екзистенциалния период, в който децата трябва да формират двигателните си навици. От това зависи бъдещото им развитие, което дава отражение на здравето.

Малко са родителите, които намират време да сготвят на децата си, да им предложат домашно приготвена храна. От особена важност се превръща това децата да имат пари, с които да си купят тостер, дюнер, чийзбургер. Да, няма лошо това да се случи няколко пъти в месеца, но когато се превърне в начин на живот, в трикратно хранене през деня с тези гореспоменати „джънк –фууд“ храни, проблемът със затлъстяването е налице.

Според прогнози на СЗО, представени в Прага, Европа ще бъде изправена до 2030 г. пред епидемия от затлъстяване в огромен мащаб сред своето население в трудоспособна възраст.

За да не се допусне това,родителите трябва да насърчават децата си да спортуват, но да направят това внимателно и деликатно, да не налагат определен спорт,да предложат на детето да избере своята активност,за да я върши с желание, а не по задължение.Приучаването на децата да ядат повече свежи плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб, нискомаслени млека и сирена, както и черен шоколад, са от ключова необходимост, за да се предотврати епидемията от затлъстяване.

По собствени наблюдения виждам, че има резултат. Процесът съвсем не  е лесен, но не и невъзможен. Всеки един ден е загубен, когато не предприемем действие към промяна на сегашното състояние. Важна е подкрепата, а налице е нужна силна вола и мотивация. Каква по-голяма мотивация от това да бъдеш здрав!?

В заключение ще отправя призив към всички родители: Скъпи  родители, научете децата си да спортуват заради това, че обичат тялото си, за това, че се грижат за своя „храм“, в който обитават душите им. Нека не допускаме спортната дейност да се извършва заради това, че не харесваме тялото си, че искаме да го променим. И още нещо много важно – каквото и да е тялото ни, ние трябва да  го обичаме, а не да го мразим. Под тлъстинките, там някъде, се крие онова мечтано тяло! Обръщайки се всеки ден към него, с всяка една физическа активност, ние достигаме до него!

ОБИЧАЙТЕ СЕ И БЪДЕТЕ ЩАСТЛИВИ!

Автор: Любомира Димитрова

Източник на изображението: bpost.bg